В последнее время, моя жизнь потекла немного в ином русле, и это разумеется не воля случая, а моя. Просто перемены приходят к тем, кто меняет 🙂sMj31leAqbs

Если вы со мной еще плохо знакомы, то одну вещь вам стоит знать наверняка – я обожаю перемены. Если бы я могла построить свой мир-утопию, то он бы состоял из сплошных начал и это вовсе не потому, что я не умею доводить дела до конца, а потому что начало – это самое прекрасное и будоражащее событие, которое может с нами случиться. И мы находим этому подтверждение на протяжении всей нашей жизни: первый день в школе, первое свидание, первая стрижка, первый телефон, первая любовь, первый день на новой работе, первая поездка в Париж, первый кусочек вкуснейшего пирога, первый глоток кофе, впервые услышанная песня, первый взгляд, первая улыбка вашего ребенка. Таких моментов миллионы. Если бы мы только могли купаться в них вечно…

Но к чему это я ? А к тому, что мне надоело сидеть на одном месте (хотя это тоже не про меня –  я обожаю жить в движении) и захотелось перемен.

Детоксикация… жизни.

Сейчас слово “детокс” стало невероятно популярным. Я его встречаю буквально в каждой рекламе (причем не важно чего) – будь то смузи и шейки для здорового образа жизни или спортивная одежда. Все и везде стало отныне служить великой цели – детоксу!

С другой стороны, а что тут плохого? Я подумала, что к процессу детоксикации относится и избавление от вредных привычек, лени, плохих людей, старой одежды и мебели.  Зачем ограничивать себя только едой?

Впрочем начала я как раз-таки с еды 😉 Я решила в течении 5 дней использовать свой перерыв на обед  иначе, то есть я разрешила себе делать все, что мне заблагорассудиться, кроме как кушать.  В итоге мой рацион ограничился кофе и овсяными хлопьями с йогуртом и ягодами с утра и ужином вечером (он каждый день был разный, без каких-либо сильных ограничений – разве что, только порции были не сильно большие) – в обед я ничего не ела. Плюс я поклялась себе целый день пить воду. Что из этого вышло?

OrzVtezOOD4Во-первых, я похудела на 1,5 кг. Не то чтобы мне это было так уж необходимо, но в общем-то лишним не стало.  Во-вторых, я открыла для себя множество уютных местечек в округе. В обед я обязательно выходила на улицу, чтобы погулять и подышать свежим воздухом, ибо не кушать в обед – это не так просто, как кажется на первый взгляд. Первый день было отлично, а вот последующие несколько дней дались трудновато и поскольку мне очень хотелось направить свои мысли в другое русло (подальше от еды), я бродила по улочкам Берлина и изучала местность. (“Слышишь, изучала местность она… проработала тут 1,5 года!” – голос нахальной одесситки, который иногда звучит в моей голове 😉

Один из своих перерывов я потратила на чтение “Удушья” Чака Паланика в кофейне Rifinery. К слову, очень приятное место, хоть и относительно дорогое. Здесь вы можете увидеть большое количество всяких разных приспособлений для приготовления кофе, услышать английскую речь и встретить парочку хипстеров. Жаль, что здесь не витает дух чего-то более романтичного, но жаловаться на это место все равно грех, поэтому не буду. Для меня, это место – небольшой кусочек Америки. Хотите оказаться в другом месте, а денег на путешествия не хватает? Есть и другие способы почувствовать себя не дома  – например такие, как эта кофейня.

Гораздо более интересное открытие я сделала на следующий день, решив отправиться в книжный магазинчик, часто продающий книги по скидкам. По дороге туда я увидела замечательную деревянную площадку со столиками на улице. Прелесть этой площадки заключалась вот в чем: между зданием, где находился книжный магазин, и французской кофейней (которой собственно и принадлежала эта площадка) образовалась ниша, где и стояли столики. Тут можно спрятаться –  просто идти по улице, а потом вдруг раз и исчезнуть. Так я и сделала – скрылась с глаз снующей толпы. Выпила вкусный французский горячий шоколад и пришла в восторг от этих невероятно синих бутылочек, которые напомнили мне про “Лекарство от здоровья” (неплохой фильм с потрясающей атмосферой, хотя в сюжете фильма где-то в середине что-то пошло не так).mkp_YFMqE1A

uoDZEuJsW6wРазумеется, я никого не призываю голодать, потому что сидеть на такой диете длительное время – это не здорово. Но устроить себе до недели вот такой красоты очень даже неплохо.

Далее в мою детоксикацию вошел отказ от алкоголя на пару недель, подъем в 6 утра, никакой еды за 3 часа до сна, спорт (пусть даже по 30 минут в день, зато регулярно), также стараться концентрироваться на чем-то одном и не прыгать с одного дела на другое. В конце концов, перестановка мебели в гостиной, избавление от всякого мусора и покупка новой мебели (это состояние “надо бы обновить” длится уже несколько лет, ей Богу).

Знаете, как ни крути, а чувствовать я себя стала лучше. У меня такое ощущение, что я мусор и из своей головы тоже выбросила и теперь там все сверкает’, и разложено по полочкам. Я стала больше времени уделять хобби и развивать свои навыки, а то я начну что-то учить и занимаюсь этим раз в год.

А вы любите начинать заново и менять свою жизнь?

cc9L6qejXmA-rbIXvd4IX0 Mqws_eOmEZ0 3e1nokQA10I _0vU3jBJDtI

Искренне ваша,

Signature

You Might Also Like

One thought on “Детоксикация жизни”

  1. Обожаю тебя! Ты наша гордость и надежда. ☕

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг*