В последнее время, моя жизнь потекла немного в ином русле, и это разумеется не воля случая, а моя. Просто перемены приходят к тем, кто меняет 🙂sMj31leAqbs

Если вы со мной еще плохо знакомы, то одну вещь вам стоит знать наверняка – я обожаю перемены. Если бы я могла построить свой мир-утопию, то он бы состоял из сплошных начал и это вовсе не потому, что я не умею доводить дела до конца, а потому что начало – это самое прекрасное и будоражащее событие, которое может с нами случиться. И мы находим этому подтверждение на протяжении всей нашей жизни: первый день в школе, первое свидание, первая стрижка, первый телефон, первая любовь, первый день на новой работе, первая поездка в Париж, первый кусочек вкуснейшего пирога, первый глоток кофе, впервые услышанная песня, первый взгляд, первая улыбка вашего ребенка. Таких моментов миллионы. Если бы мы только могли купаться в них вечно…

Но к чему это я ? А к тому, что мне надоело сидеть на одном месте (хотя это тоже не про меня –  я обожаю жить в движении) и захотелось перемен.

Детоксикация… жизни.

Сейчас слово “детокс” стало невероятно популярным. Я его встречаю буквально в каждой рекламе (причем не важно чего) – будь то смузи и шейки для здорового образа жизни или спортивная одежда. Все и везде стало отныне служить великой цели – детоксу!

С другой стороны, а что тут плохого? Я подумала, что к процессу детоксикации относится и избавление от вредных привычек, лени, плохих людей, старой одежды и мебели.  Зачем ограничивать себя только едой?

Впрочем начала я как раз-таки с еды 😉 Я решила в течении 5 дней использовать свой перерыв на обед  иначе, то есть я разрешила себе делать все, что мне заблагорассудиться, кроме как кушать.  В итоге мой рацион ограничился кофе и овсяными хлопьями с йогуртом и ягодами с утра и ужином вечером (он каждый день был разный, без каких-либо сильных ограничений – разве что, только порции были не сильно большие) – в обед я ничего не ела. Плюс я поклялась себе целый день пить воду. Что из этого вышло?

OrzVtezOOD4Во-первых, я похудела на 1,5 кг. Не то чтобы мне это было так уж необходимо, но в общем-то лишним не стало.  Во-вторых, я открыла для себя множество уютных местечек в округе. В обед я обязательно выходила на улицу, чтобы погулять и подышать свежим воздухом, ибо не кушать в обед – это не так просто, как кажется на первый взгляд. Первый день было отлично, а вот последующие несколько дней дались трудновато и поскольку мне очень хотелось направить свои мысли в другое русло (подальше от еды), я бродила по улочкам Берлина и изучала местность. (“Слышишь, изучала местность она… проработала тут 1,5 года!” – голос нахальной одесситки, который иногда звучит в моей голове 😉

Один из своих перерывов я потратила на чтение “Удушья” Чака Паланика в кофейне Rifinery. К слову, очень приятное место, хоть и относительно дорогое. Здесь вы можете увидеть большое количество всяких разных приспособлений для приготовления кофе, услышать английскую речь и встретить парочку хипстеров. Жаль, что здесь не витает дух чего-то более романтичного, но жаловаться на это место все равно грех, поэтому не буду. Для меня, это место – небольшой кусочек Америки. Хотите оказаться в другом месте, а денег на путешествия не хватает? Есть и другие способы почувствовать себя не дома  – например такие, как эта кофейня.

Гораздо более интересное открытие я сделала на следующий день, решив отправиться в книжный магазинчик, часто продающий книги по скидкам. По дороге туда я увидела замечательную деревянную площадку со столиками на улице. Прелесть этой площадки заключалась вот в чем: между зданием, где находился книжный магазин, и французской кофейней (которой собственно и принадлежала эта площадка) образовалась ниша, где и стояли столики. Тут можно спрятаться –  просто идти по улице, а потом вдруг раз и исчезнуть. Так я и сделала – скрылась с глаз снующей толпы. Выпила вкусный французский горячий шоколад и пришла в восторг от этих невероятно синих бутылочек, которые напомнили мне про “Лекарство от здоровья” (неплохой фильм с потрясающей атмосферой, хотя в сюжете фильма где-то в середине что-то пошло не так).mkp_YFMqE1A

uoDZEuJsW6wРазумеется, я никого не призываю голодать, потому что сидеть на такой диете длительное время – это не здорово. Но устроить себе до недели вот такой красоты очень даже неплохо.

Далее в мою детоксикацию вошел отказ от алкоголя на пару недель, подъем в 6 утра, никакой еды за 3 часа до сна, спорт (пусть даже по 30 минут в день, зато регулярно), также стараться концентрироваться на чем-то одном и не прыгать с одного дела на другое. В конце концов, перестановка мебели в гостиной, избавление от всякого мусора и покупка новой мебели (это состояние “надо бы обновить” длится уже несколько лет, ей Богу).

Знаете, как ни крути, а чувствовать я себя стала лучше. У меня такое ощущение, что я мусор и из своей головы тоже выбросила и теперь там все сверкает’, и разложено по полочкам. Я стала больше времени уделять хобби и развивать свои навыки, а то я начну что-то учить и занимаюсь этим раз в год.

А вы любите начинать заново и менять свою жизнь?

cc9L6qejXmA-rbIXvd4IX0 Mqws_eOmEZ0 3e1nokQA10I _0vU3jBJDtI

Искренне ваша,

Signature

You Might Also Like

Через двери в 2018

Вот и начался 2018 год, с чем вас и поздравляю 🙂 теперь осталось выбрать дверь, за которой кроется новый удивительный мир, полный ярких ощущений и приятных сюрпризов! так, куда...

Continue Reading

Сладко и горько

Запах цветов. Сладкая истома. Изгиб спины. Мурашки. Красный. Сильные руки. Вниз. Вверх. Без одежды. Полоса на коже. Предвкушение. Пристальный взгляд. Пауза. Горячий кофе. Тепло. Выдох. Бархат. Удобно. Светло. Полумрак....

Continue Reading

А он позвонит и скажет…

Ночь опустилась на город давным-давно. Она закрыла солнце своим черным шелком и украсила небо луной. Взойдя на свой трон, она горделиво наблюдала за тем, как на небе начинают мерцать...

Continue Reading

One thought on “Детоксикация жизни”

  1. Обожаю тебя! Ты наша гордость и надежда. ☕

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг*